أوبتيميلهيلث
أساسيات التغذية

التوازن الغذائي

تلبية جميع الاحتياجات الغذائية دون فائض ولا نقص.

التعريف

التوازن الغذائي الحالة التغذوية التي تتوازن فيها مدخلات العناصر الكبرى والصغرى والألياف والماء مع احتياجات الجسم دون فائض أو عجز.

لديك سؤال حول التوازن الغذائي؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً