التوازن بين تناول وفقد الماء في الجسم.
حالة توازن الميزان المائي حيث يساوي تناول الماء الخسائر، مما يسمح بالحفاظ الأمثل على وظائف الجسم.
لديك سؤال حول الترطيب؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.