أغذية كثيفة غذائياً، غنية بالدهون الصحية والبروتينات.
ثمار جافة زيتية غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والبروتينات والمعادن، من أنواع مختلفة من الأشجار. المكسرات مصدر رئيسي للدهون عالية الجودة والمغذيات الدقيقة الأساسية.
لديك سؤال حول المكسرات؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً