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Stress et cortisol

Adaptogène

Substance naturelle qui améliore la capacité du corps à gérer le stress.

Définition

Un adaptogène est une substance naturelle qui aide le corps à s'adapter aux facteurs de stress et à maintenir l'équilibre physiologique. Ces plantes ou champignons régulent la réponse du cortisol sans créer de dépendance.

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