Un programme alimentaire restrictif de 5 jours conçu pour reproduire les bénéfices du jeûne sans abstinence totale.
Régime alimentaire conçu pour imiter les effets du jeûne prolongé tout en permettant une consommation calorique très réduite (généralement 25% des besoins normaux). Il combine des aliments spécifiques pendant 5 jours pour déclencher des adaptations métaboliques similaires au jeûne.
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