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Besoins énergétiques

Sarcopénie

La perte de masse musculaire liée à l'âge, évitable par l'exercice et les protéines.

Définition

La sarcopénie est la perte progressive de masse, de force et de fonction musculaire liée au vieillissement. Elle commence à 30 ans et s'accélère après 50-60 ans, touchant 30% des personnes de plus de 60 ans.

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