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Stress et cortisol

Stress Eating

Manger excessivement en réaction au stress pour obtenir un soulagement émotionnel immédiat est une réponse courante mais contre-productive.

Définition

Comportement de consommation excessive d'aliments en réponse directe au stress, à l'anxiété ou à la tension émotionnelle. Caractérisé par une augmentation rapide de la consommation, souvent d'aliments malsains, pour apaiser temporairement l'inconfort.

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