أوبتيميلهيلث
أساسيات التغذية

التناول اليومي

الكمية الإجمالية من المغذيات المستهلكة كل يوم.

التعريف

الكمية الإجمالية من المغذيات أو الطاقة المستهلكة خلال يوم. ويُعتبر التناول اليومي الموصى به (AJR) معيارًا غذائيًا تم تحديده لتغطية احتياجات معظم السكان.

لديك سؤال حول التناول اليومي؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً