أوبتيميلهيلث
المغذيات الكبرى – الكربوهيدرات

فركتوز

سكر الفواكه الطبيعي، يتم امتصاصه تدريجياً بواسطة الجسم.

التعريف

سكر بسيط طبيعي موجود بشكل رئيسي في الفواكه، يتم امتصاصه ببطء أكثر من الجلوكوز.

لديك سؤال حول فركتوز؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً