الجلوكوز هو الوقود الأساسي للدماغ واستقراره حاسم لتحسين الأداء المعرفية.
الجلوكوز هو الوقود الأساسي للدماغ، حيث يوفر 20% من الطاقة المستهلكة من الجسم رغم أن الدماغ يمثل فقط 2% من وزن الجسم. يعتبر استقرار مستويات السكر في الدم ضروريًا للحفاظ على التركيز والذاكرة والاستقرار العاطفي.
لديك سؤال حول الجلوكوز والدماغ؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً