عنصر غذائي رئيسي لصنع الجزيئات التي تُنظم المزاج وتدير التوتر.
فيتامين ب6 (بيريدوكسين) إنزيم مساعد أساسي لتخليق الناقلات العصبية (السيروتونين والدوبامين وحمض غاما-أمينوبوتيريك والنورأدرينالين)، يُنظم المزاج والتوتر والوظائف المعرفية.
لديك سؤال حول فيتامين ب6 والناقلات العصبية؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً