الطاقة التي يحرقها الجسم في الراحة دون أي نشاط.
معدل الأيض الأساسي الطاقة الدنيا التي يستهلكها الجسم في راحة تامة وصيام للحفاظ على الوظائف الحيوية: التنفس والدورة الدموية والتنظيم الحراري.
لديك سؤال حول معدل الأيض الأساسي؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً