فيتامين ب3 أو النياسين حاسم لانتاج الطاقة وصحّة الأيض.
فيتامين مائي من مركب ب، يعرف أيضا باسم النياسين. وهو ضروري لإنتاج الطاقة والاستقلاب الخلوي.
لديك سؤال حول فيتامين ب3؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.