فيتامين ب7 أو البيوتين هو أساسي لصحّة البشرة والشعر والأظافر.
فيتامين مائي من مركب ب، يعرف أيضًا باسم البيوتين. وهو ضروري لصحّة الشعر والبشرة والأظافر.
لديك سؤال حول فيتامين ب7؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.