فيتامين لا غنى عنه في بداية الحمل للوقاية من التشوهات.
فيتامين ب9 (حمض الفوليك أو الفولات) فيتامين ذائب في الماء ضروري لانقسام الخلايا وتصنيع الحمض النووي وإغلاق الأنبوب العصبي للجنين.
لديك سؤال حول فيتامين ب9؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً