أحماض دهنية أساسية مضادة للالتهاب وذات فوائد قلبية وعائية كبرى.
أوميغا-3 أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ومضادة للالتهاب. الرئيسية: ALA (نباتي) وEPA وDHA (بحري) والأخيران الأكثر نشاطاً بيولوجياً.
لديك سؤال حول أوميغا-3؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً